दोस्तों अगर आप सेक्स लाइफ को बेहतर करना चाहते हैं तो उसके लिए पार्टनर को समय देना पड़ता है। अगर आपके बीच सेक्स नहीं होता है तो फिर जिंदगी से सेक्स और रोमांस गायब रहता है। लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप, काम-काजी ज़िन्दगी या फिर सेक्स से लिया हुआ विराम आपकी ताकत भी कमजोर कर देता है। लेकिन अच्छी सेक्स लाइफ के कई फायदे भी रहते हैं। आइए जानें सेक्स करने से मिलने वाले फायदों के बारे में-
रेगुलर सेक्स रखता है खुश
अक्सर सेक्स करने वाले लोग न केवल स्वस्थ रहते हैं बल्कि वे काफी खुश भी रहते हैं। लम्बे समय तक सेक्स न करना दिल के लिए नुकसान देह साबित हो सकता है और यह कई बीमारियों का खतरा बढ़ा देता है। वहीं इंटरकोर्स न केवल एक्स्ट्रा कैलरी खत्म करता है, बल्कि एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरॉन का लेवल भी संतुलित रखता है।
दूर होता है तनाव
सेक्स करते हुए शरीर में एंड्रोफिन और ऑक्सीटॉसिन सरीखे दो हॉर्मोन का बहाव होता है, जिन्हें ख़ुशी वाले हॉर्मोन भी कहा जाता है। इनका बहाव तनाव सरीखी कई चीज़ों को दूर करता है। कई एंग्जायटी पेशेंट ने सेक्स लाइफ ठीक होने के बाद अपने आप को बहुत अच्छा महसूस किया है।
भूलने की बीमारी होगी दूर
जब आदमी अकेला रहता है तो उसके दिमाग में कई बातें चलती रहती हैं। उसे भूलने की बीमारी हो जाती है। इसका कारण सेक्स की कमी भी हो सकती है। जो लोग सेक्स से लम्बे समय तक दूर रहते हैं उनमें कई बार भूलने की समस्या अधिक देखी जाती है। ऐसे में सेक्स दिमाग को फ्रेश करता है।
रेगुलर सेक्स करने से शरीर में Immunoglobulin A नामक एंटीबॉडी का स्तर बढ़ता है। यह एंटीबॉडी शरीर की प्रतिरोधी क्षमता कई गुना बेहतर करती है. चूंकि कोरोना इम्यूनिटी से जुड़ी हुई बीमारी है, Immunoglobulin A के बेहतर स्तर की वजह से शरीर कई बीमारियों से लड़ने के लिए तैयार रहता है।